》LIFE STYLE

Lifestyle » Get information related to your life in this column. Quite frankly: latest Recipes, sex Gyan, love & life, remedy and images. you know this section health tips, Relationships, Health and Beauty, Style, Hot Stuff, Food Treasure, Moments of leisure, Wellness and Things stars. and, The vijayrampatrika.com is giving yoga and medicine for you.

ये हैं स्नान के बेस्ट तरीके, आप आज ही करके देखें कुछ उपाय

 नहाने के पानी का ये उपाय करने से दूर हो सकती है दरिद्रता》जीवन दर्शन Desk: नहाने से स्वास्थ्य लाभ और पवित्रता मिलती है। सभी प्रकार के पूजन कर्म आदि नहाने के बाद ही किए जाते हैं, इस कारण स्नान का काफी अधिक महत्व है। पुराने समय में सभी ऋषि-मुनि नदी में नहाते समय सूर्य को जल अर्पित करते थे और मंत्रों का जप करते थे। इस प्रकार के उपायों से अक्षय पुण्य मिलता है और पाप नष्ट होते हैं। ज्योतिष में धन संबंधी परेशानियों से मुक्ति पाने के लिए कई उपाय बताए गए हैं, जो अलग-अलग समय पर किए जाते हैं। नहाते समय करने के लिए एक उपाय बताया गया है। इस उपाय को सही विधि से हर रोज किया जाए तो निकट भविष्य में सकारात्मक फल प्राप्त हो सकते हैं।

Vijayrampatrika.com पर आज़ जानिए यहां, आप उपाय की विधि…

– प्रतिदिन नहाने से पहले बाल्टी में पानी भरें और इसके बाद अपनी तर्जनी उंगली (इंडेक्स फिंगर) से पानी पर त्रिभुज का चिह्न बनाएं।
– त्रिभुज बनाने के बाद एक अक्षर का बीज मंत्र ‘ह्रीं’ उसी चिह्न के बीच वाले स्थान पर लिखें। साथ ही, अपने इष्ट देवी-देवता से परेशानियों दूर करने की प्रार्थना करें।
– हर रोज नहाने से पहले यह उपाय करें। इस उपाय के संबंध में किसी प्रकार की शंका या संदेह नहीं करना चाहिए। आस्था और विश्वास के साथ उपाय करेंगे तो सकारात्मक फल प्राप्त हो सकते हैं। साथ ही, इस उपाय की चर्चा भी किसी से नहीं करना चाहिए। अन्यथा उपाय का प्रभाव निष्फल हो जाता है।

नहाते समय करें मंत्रों का जप
शास्त्रों में दिन के सभी आवश्यक कार्यों के लिए अलग-अलग मंत्र बताए गए हैं। नहाते समय भी हमें मंत्र जप करना चाहिए। स्नान करते समय किसी मंत्र का पाठ किया जा सकता है या कीर्तन या भजन या भगवान का नाम लिया जा सकता है। ऐसा करने से अक्षय पुण्य की प्राप्ति होती है।
नहाते समय इस मंत्र का जप करना श्रेष्ठ रहता है…
मंत्र: गंगे च यमुने चैव गोदावरी सरस्वति। नर्मदे सिन्धु कावेरी जलऽस्मिन्सन्निधिं कुरु।।

दिए गए फोटोज़ छुएं और अंदर की स्लाइड्स पर जानिए दरिद्रता दूर करने वाले कुछ और उपाय.

Categories: 》LIFE STYLE | Tags: | Leave a comment

क्यों आते हैं बुरे सपने? ये हैं इनसे उबरने के लिए आसान उपाय

How Can I Stop My Nightmares?》जीवन दर्शन Desk: अच्‍छे सपने की तरह बुरे सपने भी आते हैं और कई बार तो इतने भयानक सपने आते हैं कि आपकी नींद भी उड़ जाती है। बुरे सपनों के कारण मन में कई प्रकार की खतरनाक परीस्थितियां, बेचैनी, तनाव आदि की समस्‍या हो सकती है। अगर यह सपने कभी-कभार आये तो समस्‍या नहीं होती, लेकिन अगर यह नियमित रूप से आयें तो इनके कारण व्‍यक्ति अनिद्रा का शिकार भी हो सकता है। इसलिए बुरे सपनों से उबरने वाले तरीके जरूर आजमाने चाहिए।

क्या हैं बुरे स्वप्न दिखने की वजहें
Nightmares in couple : Solutions & Answers
सपनों का अलग संसार है, इनके बीच आपके साथ कब-क्या हो जाए, कोर्इ नहीं जानता। लेकिन, विज्ञान की मानें तो सपने आंखों के ′रेपिड आई मूवमेंट′ की वजह से आते हैं। जहां तक सपनों के अच्छा या बुरा होने का सवाल है तो इसे काफी हद तक मस्तिष्क और स्वास्थ्य भी प्रभावित करता है। अमेरिका के ‘एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ ड्रीम्स’ के विशेषज्ञों की मानें तो करीब 5 से 10 प्रतिशत वयस्क महीने में एक बार या इससे अधिक बार बुरे सपनों का अनुभव लेते हैं। बुरे सपनों के लिए तनाव, गर्भावस्था, मोटापा जैसी वजहें भी इस शोध में माने गये हैं।

उबरने के लिए आजमायें ये उपाय
1. तनाव के साथ न सोयें
तनाव आपका सबसे बड़ा दुश्‍मन है, इसके कारण कई प्रकार की स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍यायें होती हैं और इनमें बुरा सपना भी आता है। बुरे सपनों से बचने के लिए जरूरी है कि सोने से पहले आप पूरी तरह से तनावमुक्त हों और आराम की अवस्था में हो। तनाव दूर करने के लिए सोने से पहले ध्यान, गर्म पानी से स्नान जैसे तरीकों को आजमायें।
गैलरी के फोटोज छूकर अंदर स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही अन्य महत्वपूर्ण उपाय…..

Categories: 》LIFE STYLE | Tags: | Leave a comment

ऐसे रोशन हो सकेगी हर किसी की दिवाली, जानें कौन सी हैं ये जिंदगी की 7 खिड़कियां

Diwali Rangoli in Readymade marketकार्तिक कृष्ण अमावस्या के दिन दीपावली (इस बार 11 नवंबर, बुधवार) का पर्व मनाया जाता है। इस दिन भगवती श्रीमहालक्ष्मी एवं भगवान गणेश की नई प्रतिमाओं का प्रतिष्ठापूर्वक विशेष पूजन किया जाता है और अंत में मां लक्ष्मी की आरती की जाती है। दीपावली की रात महादेवी लक्ष्मी को मनाने का सबसे अच्छा समय रहता है। शास्त्रों के अनुसार ऐसा माना जाता है कि इस रात देवी महालक्ष्मी पृथ्वी पर भ्रमण करती हैं। अत: इस रात को देवी को प्रसन्न करने के लिए विभिन्न उपाय बताए गए हैं। प्राचीन समय से परंपरा चली आ रही है कि दीपावली की रात में कुछ विशेष स्थानों पर दीपक लगाने से देवी लक्ष्मी की कृपा प्राप्त होती है। यहां बताए गर्इं आपके लिए दिवाली की सात रोशनी।

साथ में जानना चाहिए यह भी कि रात में कहां-कहां दीपक लगाना चाहिए, जिससे आपकी पैसों से जुड़ी समस्याएं समाप्त हो सकती हैं। तो देखें वे चीजें जो हर किसी के यहां मां लक्ष्मी की खिड़की खोलने का काम करेंगी।

1- क्रिस्टल रंगोली के रंग हर दीपावली पर फूलों या रंगों की रंगोली से बोर हो चुके हैं तो इस बार क्रिस्टल और बीड्स की रंगोली बनाकर देखें। ये बिल्कुल अलग दिखेगी। मार्केट में रेडीमेड रंगोलियां भी उपलब्ध हैं। आगे पढने के लिए चलें गैलरी के पिक्स पर, स्लाइड़स में जानें 6 और स्पेशल थिंग्स………

Categories: 》LIFE STYLE | Tags: , | Leave a comment

DIWALI TIPS : इस सीजन कैसे हो ई-शॉपिंग जानें यहां, यूं रहेंगे सुरक्षित और बचेंगे आपके पैसे

diwali 2015 BRAJBHOOMI । दिवाली यानी खरीदारी का सीजन और पैसे का खर्च। हालांकि, ई-कॉमर्स के बढ़ते चलन से त्योहारी खरीदारी काफी आसान होने के साथ-साथ किफायती भी हुई है। लेकिन, ऑनलाइन खरीदारी में थोड़ी सी चूक या असावधानी आपको मुसीबत में डाल सकती है और सेविंग की बजाय चपत भी लग सकती है। यहां vijayrampatrika.com आपको बताने जा रहा है दिवाली पर सुरक्षित ऑनलाइन खरीदारी के साथ पैसे बचाने के कुछ अहम टिप्स –

1. पहली बार ‘कैश ऑन डिलीवरी’ बेहतर
नए ऑनलाइन खरीदार आरामदायक एवं बेहतर अनुभव के लिए कैश ऑन डिलीवरी का विकल्प चुन सकते हैं। यह एक ऐसा विकल्प है जिसमें आप अपने हाथ में सामान आने के बाद भुगतान करते हैं। यदि आप पहली बार ऑनलाइन शॉपिंग कर रहे हैं तो कैश ऑन डिलीवरी (सीओडी) बेहतर विकल्प होगा। यदि आप ऑनलाइन खरीदारी पहले कर चुके हैं, तो क्रेडिट कार्ड के जरिए भुगतान बेहतर है, क्योंकि कार्ड से खरीदारी पर हमेशा अच्छे सौदे की संभावना रहती है। इसके अलावा आप प्वाइंट भी जुटा कर सकते हैं और बाद में इन्हें अन्य सामान की खरीदारी में भुना सकते हैं। ऑनलाइन शॉपिंग और दिवाली ऑफरों का अधिक से अधिक फायदा लेने के लिए देखें गैलरी के पिक्स, स्लाइडस में जानें क्या, कैसे और क्यों करें आप ….. …. ..

http://vijayrampatrka.wordpress.com/

Categories: 》LIFE STYLE | Tags: | Leave a comment

बरसात में बाहर न जा सकें तो घर पर ही कर सकते हैं GYM, जानें यहां

6 Best exercise for girls, you should do also smart & fit#Vijayrampatrika.com》LIFE STYLE Desk: बरसात का मौसम एक ओर जहां कपल के बीच बहुत फैंटेस्टिक होता है, वहीं वर्कआउट करने वाले यूथ्स इससे असहज महसूस करने लगते हैं। रैन कर्इ बार रूटीन बिगाड़ देती है। आप चाहकर भी जिम नहीं जा पाते। मन कचोटने लगता है कि क्या करें? तो ऐसे में

Vijayrampatrika.com पर यहां बतार्इ गर्इ हैं कुछ एक्सरसाइज घर में ही करके हेल्थ मेंटेन रखी जा सकती है। आप एक्साइटेड हैं तो इन आइडियाज को अपनाएं। यकीन करिए, इनसे रहें फिट एंड फाइन…

1. स्ट्रेचिंग/(Stretching Exercises & Stretching Workouts)
कैसे करें: सीधे खड़े होकर हाथों को ऊपर करके शरीर को खीचें, फिर हाथों को नीचे लाएं व पंजे छूने की कोशिश करें। अब नॉर्मल पोजिशन में आएं। दोनों पैरों के बीच गैप देकर खड़े हों और बाएं पैर को दाएं हाथ से और दाएं पैर को बाएं हाथ से छुएं। इसे पांच से दस बार दोहराएं।
क्या हैं इनके फायदे : स्ट्रेचिंग से वर्कआउट की शुरुआत करना फायदेमंद है, क्योंकि यह शरीर को लचीला बनाती है। इससे एक्सरसाइज के दौरान मांसपेशियों पर अधिक तनाव नहीं पड़ता। ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा होता है।

अन्य एक्सरसाइज/ (Other Exercises):
फ्री स्क्वॉट्स, पुशअप्स, स्किपिंग रोप, हैंड स्टैंड, स्टेयर्स वर्क आउट, हाई नी। सबके बारे में विस्तार से जानने के लिए छुएं यहां दिए गए फोटोज़, फिर अंदर स्लाइड्स में पढें...

यह भी पढिए: कैसे करें योग, क्या हैं योग के फायदे जानिए अभी
घर में की जाने वाली इन एक्सरसाइज से आप बन जाएंगे महाबली
गर्ल्स के 6 बेस्ट एक्सरसाइज, एक माह में बन जाएंगी इनके जैसी स्मार्ट

Categories: 》LIFE STYLE | Tags: | Leave a comment

Blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: